<زكسبكسز>تتأثر صحة الرجل بعدد كبير من الظروف. العادات السيئة، والبيئة السيئة، واستخدام الأدوية المختلفة، والبيئة النفسية والعاطفية غير المستقرة - هذه مجرد أمثلة قليلة من الأشياء التي تؤثر على صحة الرجل. ولكن هناك عوامل يصعب التأثير عليها، على سبيل المثال، تغيير منطقة غير مواتية بيئيا إلى منطقة أنظف. وهناك ظروف يمكن لأي رجل أن يغيرها. يتعلق الأمر بالتغذية. بعد كل شيء، ليس سرا أن هناك<زكسسترونجكسز>المنتجات التي تزيد من الفاعلية، كما أن هناك أطعمة تؤدي إلى تفاقم ضعف الانتصاب. إذًا كيف يجب أن تكون التغذية لزيادة الفاعلية لدى الرجال؟
الغذاء للقوة
<زكسبكسز>يجب أن تكون قائمة الصحة الإنجابية للذكور متنوعة ومتوازنة (اللحوم الخالية من الدهون والأسماك والمأكولات البحرية والفواكه والخضروات). كثيرًا ما يتساءل الرجال: ما الذي يجب تناوله بالضبط لزيادة الفاعلية؟
<زكسبكسز><زكسسترونجكسز>منتجات تزيد الرغبة الجنسية لدى الرجال:
<زكسولكسز><زكسليكسز>سمك الأسقمري البحري؛
<زكسليكسز>الكبد؛
<زكسليكسز>خضرة.
<زكسليكسز>جبن؛
<زكسليكسز>تين؛
<زكسليكسز>ليمون؛
<زكسليكسز>تفاح؛
<زكسليكسز>سالو؛
<زكسليكسز>الفجل.
<زكسليكسز>جزرة؛
<زكسليكسز>مربى بلاك بيري؛
<زكسليكسز>مانجو.
<زكسبكسز>مع المزيج الصحيح من هذه المنتجات في النظام الغذائي للرجل، يتم ضمان الانتصاب القوي!
<زكسبكسز>بعض المنتجات المحفزة للرجال تعمل أيضًا للنساء. على سبيل المثال: الفراولة، الأفوكادو، الشوكولاتة، الزنجبيل.
وصفات لصحة الرجل
<زكسبكسز>يمكن تحويل المنتجات الصحية لجسم الذكر إلى أطباق لذيذة في المنزل. التغذية لتعزيز قوة الذكور، كقاعدة عامة، لا ينبغي أن تكون عالية في السعرات الحرارية. في الأساس، هذا هو الغذاء من أصل طبيعي، غني بالبروتين والفيتامينات والمعادن وغيرها من العناصر الدقيقة المفيدة.
المعكرونة مع المأكولات البحرية
<زكسبكسز>يعلم الجميع أن المأكولات البحرية هي منشط جنسي قوي. وبالاشتراك مع المعكرونة المصنوعة من القمح القاسي، فإنها لا توفر طبقًا لذيذًا بشكل خيالي فحسب، بل توفر أيضًا موجة من القوة الذكورية.
<زكسبكسز><زكسسترونجكسز>قائمة المكونات:
<زكسولكسز><زكسليكسز>400 جرام من المأكولات البحرية (الجمبري وبلح البحر والمحار)؛
<زكسليكسز>250 جرام كريمة
<زكسليكسز>2-3 فصوص من الثوم؛
<زكسليكسز>جبنة قاسية؛
<زكسليكسز>بصل أخضر
<زكسليكسز>البصل
<زكسليكسز>زيت الزيتون.
<زكسولكسز><زكسليكسز>تُسلق المعكرونة ويُضاف زيت الزيتون ويُحرّك.
<زكسليكسز>غسل وتقطيع المأكولات البحرية.
<زكسليكسز>قم أولاً بقلي الثوم والبصل في مقلاة.
<زكسليكسز>ثم أضيفي كوكتيل البحر واطهيه لمدة 3-5 دقائق.
<زكسليكسز>يُضاف البصل الأخضر ويُتبخر الرطوبة ويُضاف الكريما والبهارات ويُغلى المزيج.
<زكسليكسز>تُضاف المعكرونة إلى المأكولات البحرية، وتُقلب وتُسخن.
<زكسليكسز>يرش بالجبن الصلب.
البيض المخفوق مع البصل
<زكسبكسز>يتمتع هذا الطبق الذي يبدو بسيطًا بقدرة ملحوظة على تحسين وظيفة الانتصاب. لا يهم كيفية تحضير هذا الطبق. الشيء الرئيسي هو أنه يحتوي على بيض الدجاج أو السمان والأخضر أو البصل.
كوكتيل شوكولاتة
<زكسبكسز>لطالما اعتبرت الشوكولاتة الساخنة الخالية من أي إضافات مشروبًا يعزز الرغبة الجنسية. للوقاية من أمراض المسالك البولية، وكذلك لتقوية الانتصاب، ينصح الرجال بمص قطعة من الشوكولاتة الداكنة يومياً.
<زكسبكسز><زكسسترونجكسز>لتحضير الكوكتيل ستحتاج:
<زكسولكسز><زكسليكسز>50 جرام شوكولاتة (75%)؛
<زكسليكسز>0. 5 كوب من الحليب
<زكسليكسز>70 مل قهوة طبيعية
<زكسليكسز>1 ملعقة صغيرة. الصحراء؛
<زكسليكسز>3 قطع. حب الهال؛
<زكسليكسز>جوزة الطيب.
<زكسولكسز><زكسليكسز>سخني الحليب.
<زكسليكسز>أضف السكر والشوكولاتة المفرومة.
<زكسليكسز>طحن الموز في الخلاط.
<زكسليكسز>اصنعي خليطًا من القهوة والموز وحليب الشوكولاتة.
<زكسليكسز>الموسم مع الهيل وجوزة الطيب.
<زكسليكسز>فوز حتى تصبح ناعمة.
<زكسليكسز>تصب في كوب.
<زكسبكسز>يوصى بشرب هذا الكوكتيل قبل الجماع. لأن جميع مكوناته هي منتجات لزيادة الفاعلية. لقد ثبت أن الشوكولاتة تعزز الإثارة ونشوة الجماع الأكثر كثافة.
المنتجات التي تعمل على تحسين وظيفة الانتصاب
<زكسبكسز>يمكن العثور على منتجات تعزيز قوة الرجل في أي مطبخ. وهي منتجات طبيعية لا تحتوي على مواد حافظة أو أصباغ ولا تحتوي على كميات كبيرة من الكوليسترول ولها تأثير جيد على عملية الهضم.<زكسسترونجكسز>.هذا كل شيء<زكسسترونجكسز>منتجات النحل والفاصوليا والأعشاب البحرية والطماطم الطازجة. ولكن ليس كل المنتجات الغذائية التي تزيد من فاعلية الرجال تعمل على الفور<زكسسترونجكسز>.تشمل هذه المنتجات:
<زكسولكسز><زكسليكسز>المنفحة (معدة الجمل) ؛
<زكسليكسز>المحار.
<زكسليكسز>التوت (التوت، التوت)؛
<زكسليكسز>بذور اليقطين؛
<زكسليكسز>كوميس.
<زكسليكسز>اللفت.
<زكسبكسز>وبالمناسبة فإن فوائد اللفت معروفة منذ القدم. يعتبر كل من اللفت المسلوق نفسه وبذوره من العلاجات التي تعمل على تحسين الانتصاب بسرعة.
المنتجات التي تقلل من الفاعلية
<زكسبكسز>لقد اكتشفنا ما هو الأفضل لتناوله من أجل الفاعلية. الآن دعونا نلقي نظرة على الأطعمة التي تؤدي إلى تفاقم الوظيفة الجنسية:
<زكسولكسز><زكسليكسز><زكسسترونجكسز>جعة.أحد أفظع أعداء صحة الرجال. شرب البيرة المتكرر يهدد الرجل بزيادة الهرمونات الأنثوية - هرمون الاستروجين.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>سكر.إذا تجاوز الرجل تناوله اليومي من الحلويات (وهو 6 ملاعق صغيرة من السكر)، فقد يواجه مشكلة انخفاض الفاعلية.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>منتجات شبه جاهزة.حتى الطفل يعرف مخاطر المكرونة سريعة التحضير أو شرحات اللحم التي تحتاج فقط إلى إعادة تسخينها. فمثل هذه الأطعمة ضارة بصحة الإنسان بشكل عام وقدرته بشكل خاص.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>الدهون المتحولة.الزيوت الصلبة الرخيصة والتي لها تأثير سلبي جداً على صحة الرجل. موجود في المايونيز، ورقائق البطاطس، والفشار، ومنتجات الحلويات الصناعية.
كيف يؤثر النظام النباتي على الفاعلية؟
<زكسبكسز>النباتية هي رفض أكل اللحوم ذات الأصل الحيواني. هناك الكثير من الأشخاص الذين يعتبرون اتباع نظام غذائي نباتي هو القاعدة. في أغلب الأحيان، يزعمون أن التخلي عن اللحوم له تأثير إيجابي على صحتهم وحياتهم الجنسية. ولكن هل هذا حقا؟
<زكسبكسز>منتجات نباتية لتحسين الفاعلية لدى الرجال - حقيقة أم خيال؟في الواقع، من وجهة نظر طبية، فإن نقص الدهون الحيوانية يؤثر سلبا على إنتاج هرمون التستوستيرون. وهذا الهرمون كما تعلم هو المسؤول عن عمل الجهاز التناسلي الذكري. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي اللحوم على أحماض أمينية أساسية فريدة من نوعها<زكسسترونجكسز>.
<زكسبكسز>في الواقع، لا يهدأ الجدل حول موضوع النظام الغذائي النباتي. يجادل المؤيدون والمعارضون بموقفهم بثقة تامة. دعونا لا ننحاز إلى أي طرف، وندع الاختيار (ما هو جيد للفعالية) يبقى مع الجميع. بعد كل شيء، النباتية ليست أسوأ شيء يمكن أن ينجرف إليه الإنسان الحديث.
